Heutzutage ist es wichtiger denn je, sich hin und wieder ein paar Minuten eine Auszeit zu nehmen und sich regelmäßige Pausen zu gönnen. So hat man ein bisschen Zeit, um in sich zu gehen und die eigenen Gedanken schweifen zu lassen. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit kommt das leider oft viel zu kurz, weil wir den ganzen Tag mit vielen anderen Dingen – außer den eigenen – beschäftigt sind. Wir sitzen in Meetings, Vorlesungen, rennen von einem Termin zum nächsten und haben kaum noch Zeit für das Wichtigste – nämlich uns selbst. Gerade deshalb ist es so wichtig, sich diese paar Minuten am Tag unbedingt zu nehmen (die Zeit dafür findet man immer irgendwie, auch wenn wir denken das ginge nicht ?), alles um uns herum auszublenden und den eigenen Gedanken nachzugehen. Wir tun uns damit selbst etwas Gutes. Nachdenken kann man über alles, was einem eben in diesem Moment so in den Sinn kommt. Oft reflektieren wir damit Themen, die uns bewusst und unbewusst gerade beschäftigen. Wir setzen uns dadurch sozusagen mit uns selbst auseinander und „kümmern“ uns um uns selbst. Diese Selbstreflexion ist wichtig, da man nur so innere Ruhe und Gelassenheit erlangen kann. Wir haben im Folgenden viele Sprüche und Zitate von bekannten Persönlichkeiten für Dich zusammengetragen, die sehr tiefgründig sind und zum Nachdenken anregen sollen. Vielleicht erkennst Du Dich in der einen oder anderen Lage, die die Sprüche beschreiben, auch wieder. Sprüche und Zitate zum Nachdenken können uns wertvolle Denkanstöße geben und uns vielleicht sogar dazu bringen, das ein oder andere in unserem Leben zu überdenken, um glücklicher und zufriedener zu werden. ???
