Positiv zu denken fällt einem oft wirklich nicht leicht. Manchmal steht man morgens auf, weiß intuitiv bereits, dass das nicht „mein Tag“ wird und man sich am liebsten wieder im Bett verkriechen möchte. So ist es sicher jedem von uns schon mal ergangen. Zugegeben, bei den vielen negativen Nachrichten, die uns tagtäglich erreichen, ist es oftmals schwierig, eine positive Geisteshaltung beizubehalten. ?
Was vielen Menschen wahrscheinlich gar nicht (mehr) bewusst ist, ist die Tatsache, dass man sich im hektischen, gefühlt immer gleichen Alltag meist eher auf das Negative und Unangenehme fokussiert als auf Dinge, die den Tag etwas angenehmer machen. Derweil sind wir alle von vielen Kleinigkeiten umgeben, die uns ein Lächeln ins Gesicht zaubern und den Tag ein bisschen versüßen können, wenn wir sie bewusst wahrnehmen. Sei es beispielsweise die morgendliche Tasse Kaffee ☕, die unsere Lebensgeister weckt, zwitschernde Vögelchen ? vor unserem Fenster oder die wunderschöne Natur, die uns umgibt. ? Aber auch wir selbst können dazu beitragen, dass der Alltag für uns und andere etwas angenehmer wird. Schon ein Lächeln kann ansteckend sein und gute Laune verbreiten. ? Egal, ob man morgens gemeinsam am Frühstückstisch sitzt, auf dem Weg in die Firma oder auch am Arbeitsplatz ist – ein Lächeln tut immer gut, sowohl einem selbst als auch anderen. Unser Leben ist oft nur eine Frage der Perspektive.
Ebenfalls hilfreich können positive Sprüche und Zitate sein, die uns Mut und Ermunterung spenden. Manchmal hilft schon ein kleiner Spruch, der uns wieder an das Schöne und Positive in unserem Leben erinnert und uns alle Sorgen und Probleme für den Moment vergessen lässt. Unsere positiven Sprüche und Zitate eignen sich auch hervorragend zum Teilen, wenn man z. B. Freunden oder Arbeitskollegen eine kleine Aufmunterung schicken möchte. ? Und wie heißt es so schön? Denken muss man ja sowieso – warum dann nicht gleich positiv? ?
